Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı?

Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı?

Ülkemizde çok bilinmeyen/gerek duyulmayan uyku eğitimi doğru uygulandığında gerçekten mucizeler yaratıyor. Bu işe yarayan bilgileri mezara götürmem, KizlarSoruyorun şiş gözlü annelerine de el uzatmak istiyorum.

Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı?

Öncelikle bebeğin uyku eğitimine hazır olması için yapılması/dikkat edilmesi gereken birkaç önemli detay var.

Gece uykusuz kalan bebeğin gündüz saatlerce uyumasına izin vermeyin,1-1.5 saat sonra mutlaka uyandırın

Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı?

Gün içinde uykuya doyan bebek oyun saatini kaçırmış oluyor. Ve gece olup sizin piliniz bittiğinde onun oyun saati gelmiş oluyor. Bu kötü gidişe bir son verin.

6 aydan sonra gece (uyku arası) beslenmesine mutlaka son verin!

Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı?

6 ayını dolduran bebekler hiçbir şey yemeden 6-7 saat uyuyabilir. Gece beslenmesi reflü gibi sorunlara yol açarken, biyolojik saati gece beslenmeye ayarlanmış bir bebek asla o anı kaçırmak istemez. Alışkanlıkları sebebiyle uyanır ve kısır döngü müdahale edilmezse yıllarca devam eder.

Uyku öncesi hareketli aktivitelere hiç ihtiyacınız yok!

Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı?

Yorulsun da uyusun mantığı asla işe yaramaz, bu hem bebeği hem de anne babayı yoran hatta strese sokan bir durum. Sakinleşmesi için kitap okuyabilir, müzik açabilirsiniz.

Bebek uyku saatini öğrenene kadar küçük ve basit ritüeller uygulayın

Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı?

Ayak parmaklarına sırayla dokunup sevdiği bir ninniyi, tekerlemeyi söylemek gibi basit şeylerden bahsediyorum. Saçını oval hareketlerle okşamak gibi, aklınıza ne gelirse olabilir. Sadece bebeğin hoşuna giden bir "temas" seansı gibi düşünün ve onu uykudan önce mutlaka yapın. Zamanla bebek bunun uyku saatini haber verdiğini anlayacaktır.

Oturma odasında, tv karşısında ya da ebeyven yatağında değil mutlaka kendi odasında yatırın

Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı?

Bebekler odasını, yatağını ve oyuncaklarını zamanla tanır. Kirada oturan ya da çocuk odası olmayan ailer üzülmesin, hala ona özel bir alan oluşturabilirsiniz. Ebeveyn odasında uyuması gerekiyorsa, beşiğine yatırın ve onun çok az ışık saçan gece lambalarından kullanın mesela.

Tüm bunlara dikkat eden ebeveynler, uyumak nedir bilmeyen meleğe karşı birkaç adım önde olacak ve bir saat fazladan uyuma şansı katlanacaktır.

Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı?

Tabii ki ilk günlerde alışkanlıklarına devam etmek isteyecek olan küçük yaramaz sizi biraz yorabilir. Tracy Hoggun uyku eğitimleriyle ilgili kitaplarını okuyabilir size uygun olan metodu uygulayabilirsiniz. Her bebek farklıdır, bunu en iyi anneler bilir.

İlginizi çeker ya da deneyimlerimi paylaşmamı isterseniz, yatır kaldır yöntemini anlatmayı da deneyebilirim.

Bir anne atasözü der ki;

Bu çocuk hep benim uyumamı bekliyor.

Sevgilerle.



Anahtar Kelimeler

Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı?

Hem gerçek hem de objektif yaklaşımın gerçek ilgisini çeken gerçek ve ilginç bir yaklaşım Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı? . tanıtımı. Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı? , insanoğlunun en erken yaşlarından beri her zaman bizim için önemli bir konudur. Bir insan, yalnızca yaşamında neler olduğunu değil, aynı zamanda çevresini de bilmek isteyen hassas bir varlıktır. Bu, yüzyıllardır sürmekte olan mesajın öneminin kanıtıdır. indirme Haberin yayınlandığı kanallara bağlı olarak sözlü, görsel, yazılı veya tümü olabilir. Örneğin, bir gazete alırken sadece haber alırız, ancak bu üç unsur televizyondaki habere dahil edilebilir. Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı? hangi unsuru kullanırsanız kullanın, geneline hitap etmeli ve söylemden uzak bir dilde açıklanmalıdır. indirme

Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı?

Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı? her zaman ilginç, önemli veya ilginç bir şey olmalıdır. Prensipte ünlü kelime size şunu hatırlatır: "Bir köpeğin bir kişiyi ısırdığı haber değildir , ancak Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı? ısırılan bir köpektir. Ana fikir, haberlerin her zaman ilgi çekici olması ve konunun belirli bir kitleye ilgi duyması gerektiğidir.

Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı?, özellikle günümüz dünyasında, cahil olmak, yaşamdan uzak durmak, çok hızlı değişikliklerin yaşandığı anlamına gelir. Her gün yazılı, görsel ve sesli yayın ajanslarının sayısı sürekli olarak haberleri yaymakta ve insanları etkinlikler hakkında bilgilendirmektedir.

Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı?

Her etkinlik için gerçek şu ki, Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı? . Rapor edilmesi durumunda veya durumda, genel olarak toplumla ilgili dikkat ve niteliklerin çizilmesi istenir. Bu niteliklere sahip olaylar ve gerçekler haber hikayeleridir. Gazeteciler bunun sadece bir ısırık değil, bir köpek ısırması olduğunu söylüyorlar Gazeteci, bu olayları araştırıp kamuoyuna dönüştüren bir insan. Raportörlerden birinin yoldaki düşüşü rapor edilmezken, diğerinin çöküşü haber değeridir. Bunu belirleyen kriter kamu yararıdır.

Bu Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı? hepimiz için yıkıcı oldu.

Bir gece uykusundan sonra, haberler kahvaltı kadar önemlidir.

Haberin var.

Hastane Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı? iyi değildi.

Yaşarken, kardeşi dua etti, her zaman geri dönüşünü bekliyordu.

Hala en kötü haberdi.

"Howie iyi bir Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı?" demiştim.

"Keşke iyi bir x Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı? olsaydı" dedi. Yanındaki muhafızlara.

Şimdi, yalnızca haberlerle uğraşmak yerine, hükümetin, savaşların, gösterilerin acımasızlığını, acı çekmenin dehşetini bizi acımasızca hissediyoruz.

Akşam yemeği için yola çıktık, ancak kötü telefon görüşmesi hayal kırıklığı oldu.

En son Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı?

"Şimdi kötüler için Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı?" Tony dedi.

Betsy'nin heyecan verici Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı? Dokunulup dokunmadığını veya kocasının paranoyak olup olmadığını bilmiyorum.

Bu iyi haber bana çok fazla keyif verdi çünkü öğrenmem gerektiğinden emindim.

Hardasaa akşam yemeğinden sonra yarım saat sürer, ancak uyanır ve “Haberler nedir?” diye sorar. sanki halkın geri kalanı liderlerine karşı geliyormuş gibi.

Betsy, kabul ettik çünkü haberlerimizi birisiyle paylaşmak istiyoruz.

Kuzeydeydim, babamın ölümünün haberi duyduğum 1896 yazının son güzel günlerinin tadını çıkardım.

Bu arada, iyi bir Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı? başka bir hayat daha yaşamış olmanızdır.

"Umarım iyi haberin vardır" dedi, kapıyı açıp uzaklaşıyor.

Zihinsel Damperliğin tüm çalışmaları, yeni Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı? köpekbalığı beslemeden hızla tükendi.

Belki şimdi Youngblood haberlerden uzak duracak ve Howie oyunculuk yapmaktan vazgeçtiğimiz konusunda ısrar ediyor.

Hayatım birçok yönden yayıldı ve kendi dünyamın dışındaki dünyanın haber kapsamına bakmak zorunda kaldım.

Dekanlar harap oldu ve Fred O'Connor geri dönüp haberi öğrendiğinde, genç dostun ayrıldığını da duydu.

Boris, haberin ekiple ilgili neler olabileceğini sordu ve planlarımız hakkında neler söyleyebileceğini sordu.

Hussar'larla karşılaşmadan önce, birkaç asistan hareketin başarılı sonucuna aşinaydı.

Sonunda, “Bu hikayeyi Howie'ye anlatırken odadan çıkmamı ister misin?” diye sordu.

Tipster fazla miktarda Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı? .

Bugünün Uykuya Hasret Kalmış Ebeveynlere Özel Bence: Uyku Eğitimine Başlamadan Önce Neler Yapılmalı?

"Bilirsin, Ölüm" dedi.

Benzer paylaşımlar